Статья рассказывает о важности белка для организма, причинах нехватки белка в рационе и возможности добавления протеина в качестве пищевой добавки. Описываются преимущества и недостатки употребления протеина, а также указываются противопоказания для его употребления. В конце статьи приводятся ссылки на протеиновые коктейли для ознакомления с их описанием.